雪山登山

なんかあっという間に31日になってしまいました。

それもこれも新潟に計10泊しながら雪山登山したのが大変でした。

普段運動していない人が朝1時間20分から天候が悪い時には＋1時間かけて山登り。

そもそも記録的な豪雪で積雪は12月半ばに2メートルを超え、スノーモービルは転倒して使えず、降りると頭まで雪に埋まる。

しかもクリスマス寒波といつ遭難してもおかしくないホワイトクリスマス！

山登りで感じたこと。

１．下着やインナーは保温性、と特に速乾性を重視したものにすること。

　　登山中は汗を大量にかき、歩行中は着替えることが出来ないので下着は重要。

２．山登りの呼吸法は喉の負担をかけない呼吸法にすること。

　　運動の吐く吐く吸うでは体力は続くが、喉を痛めてしまい翌日気管支炎になりそうだった。

　　鼻から呼吸するなど口から控えること。

３．汗を書くので給水は怠らないこと。また、水は多めに持って行く事。

４．一度歩行したルートは若干凹んでいる。そこには木の葉がたまるので参考にできる。

５．電線の下はつららが落ちる可能性があるので、歩行しないこと。

６．時間は正確に把握すること。

結局山用の装備を揃えるだけで２万くらいかかりましたが、さすがに温かいし、乾きやすいし使いやすいし丈夫でした。

この山登りに行ってみようかちょっと悩む良い体験でした。